"Salute"-was die Seele stark macht! Ein guttuendes Resilienztraining!

Wohlbefinden trotz Stress!
"Salute"-Was die Seele stark macht

VHS-Münster   Resilienz - "was den Menschen stark macht"

https://vhs.muenster.de/programm/resilienz-was-den-menschen-stark-macht-372008

Resilienz - "was den Menschen stark macht"

Fördern Sie Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden, indem Widerstandskräfte und Selbstschutz mobilisiert werden. Dies befähigt Sie, gute Momente im Leben intensiver wahrzunehmen und schwierige Lebenssituationen besser zu meistern.
Selbstfürsorge erlaubt ein genussvolles Erleben im Alltag und eine freundliche und gesunde Haltung zu sich selbst. Soziale Unterstützung hilft bei Aufbau und Pflege sozialer Kontakte für positive, wertschätzende Beziehungen. Selbstwirksamkeit hilft, den eigenen Stärken zu vertrauen. Sinnhaftigkeit setzt sich mit den eigenen Werten und Zielen auseinander.
In einer achtsamen und wohltuenden Atmosphäre erwarten Sie vielfältige Anregungen zur Selbstreflexion, praktische Übungen, Gruppengespräche und Transferhilfen für Ihren Alltag.
Kursnummer:
372008   genügend Plätze frei (genügend Plätze frei)
Entgelt:
34,00 EUR
 
Bitte Decke, Kissen u. bequeme Kleidung mitbringen
Leitung:
Elke Schmidt-Drexler
Veranstaltungsort:
VHS-Aegidiimarkt, Raum 220 
Termin(e): 
  • 24.02.2018, 09:30 Uhr - 14:00 Uhr (Samstag)
  • 25.02.2018, 09:30 Uhr - 12:30 Uhr (Sonntag)

 

 Als Präventionskurs:

Stärken Sie ihr alltägliches Wohlbefinden!

Entdecken Sie ihre persönlichen und sozialen Schätze, fördern Sie ihre Resilienz!

In einer wohltuenden Atmosphäre beschäftigen wir uns mit:

 

  • gelingender Selbstfürsorge für Wohlbefinden und angenehmes Erleben im Alltag

 

  • guttuender sozialer Unterstützung 

 

  • dem Vertrauen in die eigenen Stärken

 

  • den Zielen und Werten für ein positives Zukunftskonzept

 

Wann: Auf Nachfrage

Wo:    Praxis Mühlenstraße 12/13 in 48143 Münster

Dies anerkannte Gesundheitsförderungsprogramm kann mit bis zu 80 € von ihrer gesetzlichen KK bezuschusst werden.

Interessiert?

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